用料
龙骨 | 500g |
新会陈皮 | 1/3片 |
淮山 | 250g |
雪耳 | 30g |
黄豆 | 50g |
莲子 | 50g |
姜 | 3片 |
蜜枣 | 1个 |
盐 | 适量 |
淮山雪耳煲龙骨的做法
龙骨砍成段后洗净,放入有姜片的开水中焯掉血水然后洗净沥干
淮山去皮,切成适量大小块
黄豆、莲子和新会陈皮洗净,提前泡发一小时左右
雪耳泡发后去掉根部,撕成小块
高压锅中放入淮山、龙骨、黄豆、莲子、陈皮、姜片、雪耳以及蜜枣一个,然后注入适量的水,用高压锅压35分钟左右
当豆子等都压透后,加盐调味即可~
小贴士
黄豆莲子洗净后提前泡水,泡的水可以用来煲汤,保留维生素!