减脂减肥千万不要节食
好好运动好好吃饭
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 娃娃菜 | 几片 |
| 新鲜牛肉片 | 10片 |
| 虾 | 10只 |
| 玉米 | 1块 |
| 杂粮饭 | 1碗 |
健身减脂减肥餐的做法
全部水煮，最后加黑椒调味
![健身减脂减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健身减脂减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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健身减脂减肥餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
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