不为填饱肚子
只为好的生活态度
颜值爆棚的方法吃饭
用料
| 蔬菜包 | 1/4包 |
| 盐 | 少量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 火鸡片或火腿片 | 2-4 片 |
| 青辣椒 | 半个或1个 |
| 榨菜 | 少量 |
| 饭 | 1-2碗 |
爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法
蔬菜包 取出适量的量 解冻
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第2张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第2张")
拿出2 -4 片 肉
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第3张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第3张")
减肥期间 选择热量低的为主（25 卡路里一片）
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第4张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第4张")
切成小块 加入炒饭一起炒
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第5张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第5张")
完成✅
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第6张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第6张")
磨具准备
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第7张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第7张")
颜值高
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取出来
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第9张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第9张")
取出你想要的分量（1-2块）OK
![爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第10张]( "爱心蔬菜榨菜火腿炒饭（快手菜）的做法步骤图 第10张")
小贴士
爱心满满的高颜值炒饭。加入的菜是米饭的3 倍。减少米的摄入可以多加入点蛋白质（虾，鸡胸肉等）自己DIY❤️
