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江南春天之丝瓜炒毛豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.03W
江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图

丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统家常小菜丝瓜全身都是宝,对皮肤有洁白、细嫩,美容功效,有“美人水”之称,毛豆富含蛋白质以及多种微量元素,两者搭配,爽口健康。

用料  

丝瓜 1根
毛豆 100~150克
适量
辣椒 2只
植物油 适量

江南春天之丝瓜炒毛豆的做法  

  1. 1、准备食材

    江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图 第2张
  2. 2、毛豆剥壳。

    江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图 第3张
  3. 3、丝瓜刨皮,洗净切滚刀块。

    江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图 第4张
  4. 4、热锅冷油,放入干辣椒,油温后放入毛豆煸炒至变色。

    江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图 第5张
  5. 5、加入丝瓜块翻炒。

    江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图 第6张
  6. 6、加入适量盐少许水,大火煮至丝瓜软糯再加适量味精翻匀出锅!

    江南春天之丝瓜炒毛豆的做法步骤图 第7张

小贴士

毛豆先下锅煸炒,因为毛豆比丝瓜熟的慢

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