羊肚菌,补脾养胃,降脂降压,改善肝功能,抗肿瘤,增强免疫力,有浓郁的菌香味,无法抵挡的诱惑,闻一闻好精神,嗅一嗅食欲大振 。羊肚菌养胃健脾汤:羊肚菌50g,河南淮山5Og,芡实3og,边莲3Og,杞子2Og,红枣3Og,元肉20g,猪展肉或竹丝鸡5O0g加适量水煲2个钟即成一款香味诱人健脾开胃的美味靓汤
用料
羊肚菌 | 50克 |
河南淮山 | 50克 |
芡实 | 30克 |
边莲 | 30克 |
枸杞 | 20克 |
红枣 | 30克 |
龙眼肉 | 20克 |
猪展肉/竹丝鸡 | 500克 |
水 | 适量 |
养胃健脾:羊肚菌淮山竹丝鸡汤的做法
煲2小时即可。