这么做真的太好吃了!我从未吃过如此嫩鲜的鸡胸,一点也不柴,减肥吃没有负担
用料
鸡胸肉 | 2块 |
平菇 | 300克 |
蒜(整个) | 2个 |
蜂蜜 | 20克 |
生抽 | 10ml |
料酒 | 5ml |
黑胡椒 | 5克 |
橄榄油 | 20ml |
减脂必做:蒜泥蜂蜜烤鸡胸肉的做法
鸡胸肉解冻切手指粗细的条~放在披萨盘里,淋上料酒,生抽,黑胡椒放在一旁腌一会
蒜做成蒜泥,加橄榄油
再加蜂蜜,黑胡椒粉搅拌均匀~
平菇焯水~铺在披萨盘的空隙,在蘑菇水刷一些生抽~
在鸡胸肉上均匀的铺上做好的蒜泥蜂蜜
披萨盘裹上锡纸~烤箱210度烤35分钟或者180度50分钟~一定要裹上锡纸哦
完成!嫩的不行,入口超级美味!
快来试一试吧!真的是目前发现的最好吃的鸡胸肉的做法了~