「生酮」巧克力花生炸弹的烹饪做法，大厨教你详细做法

生酮必备
本方子可制作35个炸弹，每个含脂肪 5.5g 碳水0.64g 蛋白1.4g

用料  

「生酮」巧克力花生炸弹的做法  

1. 将黄油和椰子油融化后，加入除奶油奶酪外的其他原料，搅拌均匀。

2. 加入奶油奶酪，用搅拌器搅拌均匀。（需要打一段时间，口感顺滑）

3. 称量每个10g放入纸托

4. 放冰箱冷冻10分钟以上就可以吃啦

5. 超级简单！完成！每次可以吃两块，提供 脂肪11 g 碳水1.2g 蛋白2.8g