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生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的烹饪做法,大厨教你详细做法

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生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的做法步骤图

超市的巧克力就算是黑巧也是加了糖的。自己做可以用代糖,而且省钱啦(大概)。

我尝试了三个做法,两个比较成功,分别做成了黑巧和fudge(巧克力软糖)。

也尝试了抹茶和可可粉,发现抹茶粉做的很苦不好吃,还是可可粉香醇。

用料  

1⃣️黑巧克力 👈
可可粉 100克
椰子油 100克
代糖(2倍甜) 35克
(可选)10% cream 30克/毫升
(可选)椰子碎/坚果/果干 适量
2⃣️Fudge (“软糖”) 👈
可可粉 100克
椰子油 75克
黄油 40克
代糖(2倍甜) 35克
10% cream 110毫升
(可选)椰子碎/坚果/果干 适量

生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的做法  

  1. 两种做法一样。冷藏前的fugde是接近面团的状态,巧克力则是流状。可可粉在第3⃣️步和糖类一起加入

    生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的做法步骤图 第2张
  2. 巧克力入口即化,非常浓郁。吃不出是代糖。

    生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的做法步骤图 第3张
  3. fudge的口感很绵密,造型不那么平整,可以先冻再切成块。

    生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的做法步骤图 第4张

小贴士

1⃣️我用的cream一般是加咖啡里面的那种。可以用奶油、牛奶、奶粉代替,根据脂肪含量%和混合液稠度酌情增减用量。
2⃣️fudge不好脱模,所以可以多冻一小时
3⃣️不要穿白衣服!

根据评论补充:
- 尽量用小火加热,保持能融化的温度即可,太热了可能会油水分离

TAG标签:#Fudge #生酮 #炸弹 #巧克力 #脂肪 #
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