用料
| 三文鱼 | 100克 |
| 三色藜麦 | 30克 |
| 红叶生菜 | 少许 |
| 奶油生菜 | 少许 |
| 紫甘蓝 | 少许 |
| 芝麻菜 | 少许 |
| 苦菊 | 少许 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 红、黄番茄 | 6个 |
| 菲力斯意式沙拉酱汁 | 20ml |
三文鱼藜麦色拉的做法
藜麦先浸泡一小时，然后留藜麦量一半的水，上锅隔水蒸15—20分钟，小尾巴出现就可以了！
![三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
各种蔬菜切成自己喜欢的样子
![三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
各种叶菜拌一下，然后铺上黄瓜、番茄，再撒上藜麦，最后淋上色拉汁！
![三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
好吃，美味，零脂肪的色拉完成了！
![三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
喜欢的朋友们做起来！
![三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "三文鱼藜麦色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
不喜欢色拉汁，想更健康的朋友👬可以把色拉汁换成盐+现磨黑胡椒，健康又美味！
