就爱《海鲜咖喱》的做法步骤详细图,操作简单味道好

翻冰箱中…

「家里还有一包海鲜什锦耶～」我说

「可以煮咖喱吗？好久没吃咖喱了⋯」（有人露出小狗眼攻勢）

此时眼神迅速扫了一遍冰箱煮咖喱的材料，都有！

「可以呀～晚餐煮个海鲜口味的咖喱吧～」卷起袖子的我

米饭先煮起！！！！

用料  

就爱《海鲜咖喱》的做法  

1. *可以准备自己喜欢的海鲜食材
   
   ✔️食材洗好切好（如图）

2. ✔️花椰菜淋上牛油果油，抓匀后平铺（食用油也可以）
   ✔️烤箱180度，烤10分钟，备用
   
   *花椰菜我喜欢用烤的，口感脆也更能保有花椰菜的营养成分

3. ✔️热锅放一块黄油融化
   ✔️先放洋葱炒香，放绿辣椒炒一下
   ✔️放蒜头拌炒出香味
   ✔️倒入海鲜快炒一下
   

4. ✔️接着放土豆和胡萝卜翻炒均匀
   ✔️倒入开水稍稍盖过食材，转中小火盖锅焖5分钟
   ✔️放入咖喱块，慢慢拌匀融化
   ✔️融化好后马上可以放烤好的花椰菜，快速拌匀，撒点黑胡椒，起锅！

5. ✔️咖喱已经有咸味了，大家试一下觉得不够自行斟酌调味