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控制体重,减减脂
南瓜🎃洗净
从头部切一小块(盖子)
去掉里面囊籽,提前蒸三四分钟
加入搅拌均匀的鸡蛋液,可适当调味(我加了胡椒粉和点点盐)
蒸好出锅
开吃
像果冻一样
滑嫩滑嫩
吃完啦
1.鸡蛋液过筛一遍更细腻2.一个鸡蛋配三杯半个鸡蛋壳水3.南瓜提前蒸三四分钟
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