隔夜燕麦现在大家应该都很熟悉了 这个配方是我最爱的搭配
饱腹感极强且方便快捷
是减脂期不可获取的主食啦
真的非常非常好吃😋
用料
| 燕麦 | 30克 |
| 燕麦奶or杏仁奶or豆奶 | 90克 |
| 生可可粉 | 5克 |
| 花生酱 | 1勺 |
| 香蕉 | 半根 |
| 椰子片 | |
| 蓝莓 | |
| 坚果 | |
| 肉桂粉 |
减脂可可隔夜燕麦❤（我最爱的搭配）的做法
小贴士
tips：生可可粉很苦很涩 一定要用植物奶和花生酱调和会比较好吃（植物奶也要用无糖的 不然就没有减脂的功效了）花生酱要选无糖无盐的
肉桂粉有点奇奇怪怪的味道 不喜欢的可以不加
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减脂可可隔夜燕麦❤（我最爱的搭配）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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