混合味烤燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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因为工作经常挨饿
减脂不喜爱太油腻
无处安放的蛋白粉
用料
燕麦 | 克 |
无花果,葡萄干,核桃,花生 | 克 |
鸡蛋 | 1只 |
香蕉 | 3根 |
椰丝 | 30克 |
葡萄干 | 克 |
蛋白粉 | 2勺 |
椰子油 | 2勺 |
混合味烤燕麦的做法
炒熟哦 然后放凉把糊掉的粉末过筛
准备好材料
一起混合搅拌
搅拌
用刮刀摆平 预热烤箱180度 烤20分钟
做好咯
很好吃,香蕉和蛋白粉比预想的甜
小贴士
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