荔枝肉是福州传统名菜 已经有三百多年历史了 酸甜可口 非常的开胃
用料
里脊肉 | 400g左右 |
地瓜粉 | 4汤勺 |
沙司 | 4汤勺 |
甜辣酱 | 3汤勺 |
盐 | 适量 |
白糖 | 65克 |
料酒 | 1汤勺 |
生抽 | 1汤勺 |
葱花 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
清水 | 适量 |
福州名菜荔枝肉的做法
里脊肉洗净去筋 膜
顺着纹理切薄片 再将每片肉切十字刀
进口的甜辣酱
加盐 生抽腌25分钟
腌制好后加入地瓜粉(要一勺一勺的加 加一勺裹均匀了再加
锅中倒入油
油温差不多7成热或用筷子插入油中边上冒泡泡就可以了 把肉卷成荔枝状下锅炸
肉稍微定形就翻面炸下就捞出 这是第一次炸的
再复炸下就捞出备用(肉分两锅炸 第一锅捞出 第二锅放入炸 第二锅捞出 第一锅复炸十几二十秒就可以了)
这是调好的汤汁(沙司 甜辣酱 糖 清水)
汤汁倒入锅中煮开
倒入炸好的肉
让肉吸满汤汁后撒上葱花
装盘撒上芝麻 葱花 色 形 味皆似荔枝而得名的名菜(荔枝肉)
像不像荔枝