鸡肉牛油果三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好

低热量的三明治，简单易做。其中甜辣酱的味道很有亮点～

【以下材料为一人份】

用料  

鸡肉牛油果三明治的做法  

1. 在一锅水里加盐，水开后放入鸡胸肉，煮熟后把肉盛出放凉。

2. 面包片放进烤箱150度烘烤3分钟或放在平底锅里热1-2分钟。

3. 把洋葱、红椒切丝，牛油果切片，煮熟的鸡胸肉撕成细条。

4. 在撕好的鸡胸肉里加适量甜辣酱和胡椒，拌匀。

5. 在面包片上摆绿叶菜，鸡胸肉，牛油果，红椒和洋葱，盖上另一片面包，略压紧后对半切开，即可享用。