背后的故事？？ 就是想减肥又不想吃水煮菜啊
用料
| 橄榄油 | 1勺 |
| 土豆 | 1个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 香菇 | 2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 南瓜 | 随意 |
| 黑胡椒复合调味料 | 一勺半 |
减肥餐—烤蔬菜的做法
准备的材料，还是因为烤箱太迷你，所以只用了上述👆用料的量
![减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蔬菜洗干净切块控干水分，不易熟的土豆南瓜可以切小点，划重点👉千万不要削皮！！！带皮烤才好吃
![减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入橄榄油和调味料腌制，这个调味料闻着像方便面的味道，建议还是用最原始的配方：黑胡椒碎＋盐＋橄榄油
![减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烤箱200°预热，将腌制好的蔬菜平铺在烤盘内，尽量将有皮的那面朝下更容易熟
![减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
200°烤了40分钟左右，根据蔬菜的大小和烤箱的脾气适量增减时间
![减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减肥餐—烤蔬菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
