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减脂早餐:羽衣甘蓝汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂早餐:羽衣甘蓝汁的做法步骤图

羽衣甘蓝汁

用料  

羽衣甘蓝 适量
牛油果 半个
香蕉🍌 半根
红枣 3颗
黑芝麻
牛奶/酸奶/燕麦奶
坚果
碱水饼干

减脂早餐:羽衣甘蓝汁的做法  

  1. 准备好所有食材
    羽衣甘蓝、牛油果🥑、香蕉🍌、红枣、黑芝麻、牛奶🥛 放入随身杯/破壁机 打碎即可。

    减脂早餐:羽衣甘蓝汁的做法步骤图 第2张
  2. 撒上每日坚果,加两片碱水饼干

    减脂早餐:羽衣甘蓝汁的做法步骤图 第3张
TAG标签:#早餐 #甘蓝 #羽衣 #减脂 #
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