用料
| 生菜叶 | 2片 |
| 彩椒 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 洋葱碎 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 虾仁 | 几颗 |
| 鱿鱼 | 少许 |
| 黄油 | 少许 |
| 藜麦 | 少许 |
| 酱油，也就是生抽 | 少量 |
| 白醋 | 适量 |
| 麻油 | 少量 |
健身餐-早餐沙拉的做法
生菜，一个水煮蛋，彩椒，玉米，一点点洋葱碎，虾和鱿鱼（最好的是小鱿鱼横着切）用黄油煎熟，过程加黑胡椒粉和一点盐，藜麦煮熟用水过一下。最后是生抽加白醋（醋多一点）加麻油加点凉白开调和成酱汁浇上
欢迎来到美味咖！
健身餐-早餐沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
人气：2.01W
热文推荐
- 1美味的沙拉早餐麵简单做法,沙拉早餐麵做法大全
- 2健身餐（鸡胸+沙拉）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3健身日晚餐—生菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4日常健身餐｜省时又好吃的晚餐沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5早餐健康沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6健身餐-鸡蛋蔬菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7我的健身早餐易学又好吃的做法 如何做我的健身早餐最好吃
- 8健身餐 早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9「健身餐」鸡胸肉丝沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10健身餐—芝麻叶沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11早餐瘦身沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12土豆沙拉丨健身代餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13美味的健身沙拉简单做法,健身沙拉做法大全
- 14瘦身早餐沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15健身餐·健康早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
猜你喜欢
- 1「健康早餐」蛋包沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2美味的健身瘦身餐简单做法,健身瘦身餐做法大全
- 3沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4健身沙拉鸡胸肉健身沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5健身餐-藜麦西兰花沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6健康低脂早餐沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7美味的健身餐简单做法,健身餐做法大全
- 8健康早餐：藜麦沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10早餐健康沙拉🥗的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11健身餐：牛油果虾仁沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12快手健身餐牛肉蔬果沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14「健身餐」烤南瓜虾仁沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15美味的健身餐呀简单做法,健身餐呀做法大全
- 16健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17健身餐「烤南瓜牛肉沙拉」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 18健身吃什么早餐
- 19简易早餐健康沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 20健身减脂餐-牛油果沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 21健身餐记录01 高蛋白沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 22健身餐增加减脂沙拉（合集）的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1家庭烤箱版小烧烤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2奶酪包牛奶版（超软）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3营养口味俱佳的银耳百合莲子汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4黄焖童子鸡-感觉身体被掏空？三伏天吃个童子鸡补一补！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5健脾祛湿：党参茯苓陈皮鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6茶茶的创意早餐—歪脖子拯救地球的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7酸奶溶豆（倾心制作）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8Magimix玛捷斯·清水盐牛腱子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9正宗美味的咸蛋黄肉松抖臀蛋糕怎么做
- 10搬运：小高姐葱油大饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11炼乳红豆排排包（70%中种法）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12焦糖脆饼蓝莓起司马芬的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13奶油跟意面的碰撞的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14五星红旗水果摆盘的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15超下饭的酸辣腰果鸡丁的烹饪做法，大厨教你详细做法