排湿薏米红豆赤小豆水（叫粥也行😂）的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

排湿薏米红豆赤小豆水（叫粥也行😂）的做法  

1. 由于最近总下雨，而且夏天湿气也比较重，所以煮了薏米水，为什么放了三种呢？因为一开始我买错了，买了红小豆，后来知道应该放赤小豆。所以红小豆也不能浪费啊！干脆一起煮了吧！哈哈

2. 把薏米炒一下，小火炒，慢慢翻炒，当时并没有拍照片………然后把凉了的薏米装好，没有密封盒，所以又装回袋子里，然后拿出来一点，红小豆一点，赤小豆一点，洗一洗然后泡水（我是晚上泡的）早起来直接把泡薏米豆子的水和薏米小豆赤小豆都放入锅里煮，也可以再加点水，看你想喝多少，因为已经泡了一夜，很好煮熟，但是，我也煮了50分钟

3. 煮好后就开始喝吧！对了，虽然喝薏米红豆水可以排湿，但是也不能总喝哦！