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「纸包鱼」之十二道锋味的烹饪做法,大厨教你详细做法

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「纸包鱼」之十二道锋味的做法步骤图

之前一直追谢霆锋的十二道锋味,看到这道鱼心里蠢蠢欲动,今天终于做了做道菜,很是开心,和大家一起分享这道菜的简易做法 凸^-^凸

用料  

沙鱼 280g
西柚 1个
西芹 适量
适量
黑胡椒 适量
京葱 适量

【纸包鱼】之十二道锋味的做法  

  1. 【第一步】:先把一大片巴沙鱼柳斜切成这样的四块,再均匀的抹上适量盐,然后均匀抹上黑胡椒粉,然后放一旁备用。
    【第二步】:西芹切段,西柚厚切成片,备用。

    「纸包鱼」之十二道锋味的做法步骤图 第2张
  2. 【第三步】:平底锅倒入少于油,京葱切条入锅爆香,接着放入西柚煎出果香,然后放入西芹,加少量盐和黑胡椒炒至断生,不必太久。
    【第四步】:准备好烘焙油纸,对折然后先将西柚平铺在底面,再放西芹,最后再平铺腌制好的巴沙鱼柳,环形折叠包好(想要香味浓郁一点的亲可在鱼上方放入小块黄油,这里黄油是可加可不加的),我做的时候,没有加黄油,因为在烘烤过程中,鱼中本身就有鱼油会渗出,不加黄油,更加低脂健康^_^

    「纸包鱼」之十二道锋味的做法步骤图 第3张
  3. 【第五步】:烤箱预热至180度,中层上下火烤15分钟,一道低脂健康的西柚纸包鱼就做好啦^_^
    【特点】:西柚独有的果香和西芹的浓郁的清香完美融合进巴沙鱼中,一道西餐级的味觉享受。

    「纸包鱼」之十二道锋味的做法步骤图 第4张
TAG标签:#纸包 #锋味 #十二道 #
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