归禾器铸铁锅食谱丨五彩素炒西兰花的烹饪做法，大厨教你详细做法

春天里的蔬菜，带着满满的绿意和春风，看起来都特别新鲜，迫不及待的买了一些蔬菜来做一个五彩西兰花，这样做出来的西兰花和其他蔬菜融合的很好，蒸过的西兰花软硬适中，里里外外都是健康的味道，今天就大口开吃吧！放心！胖不了的！

用料  

归禾器铸铁锅食谱丨五彩素炒西兰花的做法  

1. 西兰花剪成小朵，放大碗中加一勺盐一勺面粉抓匀泡一会，这样洗出来更干净

2. 洗净的西兰花倒入元阳蒸屉，水开蒸3分钟

3. 西红柿切小块、胡萝卜切菱形块

4. 鸡蛋打散，炒散盛出备用

5. 双耳炒锅加葱花、蒜片下锅炒香，倒入西红柿翻炒出汁

6. 加入胡萝卜、木耳、西兰花鸡蛋，翻炒几下加入生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精

7. 最后淋上一小碗水淀粉，翻炒均匀出锅

8. 营养健康又美味！