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纯素美食|凉拌木耳四季豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

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纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法步骤图

有群友问四季豆怎么做菜,看到一个四季豆汇总食谱,改良了下凉拌的做法,得出这道食谱。
做法超级简单,就是为了向大家介绍下四季豆可以凉拌吃😄

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶

用料  

四季豆 一小把
黑木耳 一小碗
大红椒 四分之一个
生抽 两勺
香油 一勺

纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法  

  1. 准备食材

    木耳提前泡发。

    纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法步骤图 第2张
  2. 四季豆切斜薄片,尽量长一点。

    木耳切丝。

    纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法步骤图 第3张
  3. 大红椒,取一半的一半(即四分之一),切短丝。

    纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法步骤图 第4张
  4. 开火,锅中干炒一下红椒丝,加生抽,生抽加热冒泡泡了就关火。

    盛到碗中,加香油,拌一下。

    纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法步骤图 第5张
  5. 烧一锅水,将四季豆片和木耳丝一起煮熟,捞到盘中。

    将拌酱倒在菜上,拌一拌,开吃。

    纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法步骤图 第6张

小贴士

四季豆一定要煮熟。

TAG标签:#凉拌 #四季豆 #木耳 #纯素 #美食 #
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