杂粮低脂饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好

纯粹是剩了些杂粮米，一直放着，就一口气蒸成饭了，分成150克一份的冻上了。

用料  

杂粮低脂饭团的做法  

1. 剪一块保鲜膜铺上杂粮饭摊平

2. 依喜欢的顺序放材料

3. 放紫甘蓝

4. 铺肉松

5. 放核心鸡蛋

6. 捏紧

7. 捏住保鲜膜边边使劲团，团成喜欢的亚子就可以啦，切开也好看。还可以放自己喜欢的酱料，我这个是无糖低脂版的，肉松有一点味道，鸡蛋有一点点咸。昨天加了蟹棒也有味道，就ok啦，开啃。