金宝突然想吃汉堡包🍔
有菜有肉咸甜适中，用最简单的食材做最好吃的早餐，来试试吧～
面包松软可口，辅料按喜随意哟～
用料
| 全麦面粉 | 120克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 0卡糖 | 10克 |
| 盐 | 2克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 110克 |
| 鹌鹑蛋 | 4个 |
| 培根 | 2片 |
| 芝士片 | 1片 |
| 海苔肉松 | 少许 |
| 番茄酱／蛋黄酱 | 适量 |
减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法
盆中依次加入牛奶➡️全蛋➡️糖和盐拌匀
加入全麦粉和泡打粉，画Z字快速拌匀![减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第2张]( "减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第2张")
将面糊倒入模具中，培根切丁，芝士片切成小块或者随意手撕也行
先在面糊上打上一个鹌鹑蛋，再加上培根和芝士片，挤上番茄酱和低卡蛋黄酱，最后撒上海苔肉松![减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第3张]( "减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第3张")
放入烤箱190℃烤25分钟
烤完立即取出，待温热脱模![减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第4张]( "减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第4张")
辅料可以根据口味随意添加
![减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第5张]( "减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第5张")
简单又快手，营养又健康，还高颜值哟
![减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第6张]( "减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤图 第6张")
小贴士
1.加入粉类后不能过度搅拌防止起筋，今天我用了全黑麦粉和低筋面粉1：1的比例，所以有两种颜色的粉，也可以直接用全麦粉哒
2.有长条模具（磅蛋糕）的宝宝只需要按食谱分2个倒入食材制作就可以啦，鹌鹑蛋换成一个模具2个鸡蛋，想要吃溏心蛋就减少烘烤时间
