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龙利鱼金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好

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龙利鱼金针菇的做法步骤图,怎么做好吃

减肥不易

用料  

金针菇 1把
龙利鱼 吃多少 做多少
淀粉 1勺
少许
少许
大蒜 4--5瓣
小米辣 1个
黑胡椒 少许
葱花 少许

龙利鱼金针菇的做法  

  1. 把龙利鱼切块,少量料酒、黑胡椒、盐、淀粉腌制20分钟

  2. 金针菇铺盘底,讲蒜末小米辣蚝油均匀铺在金针菇上,再将腌制好的龙利鱼铺在最上层

  3. 撒上葱花,上锅15--20分钟即可

小贴士

可讲龙利鱼换成鸡胸肉等
如果不怕胖,可以用油把蒜末煸炒香后铺在金针菇上

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