春夏交替，最容易湿气过重，每天煮一壶祛湿茶，就当作水喝，身体轻盈，人也舒服了。
薏仁提前小火炒10-20分钟至金黄，这样可以降低食材寒性。
用量其实很随意，大可随手抓
用料
| 薏米 | 15克 |
| 赤小豆 | 15克 |
| 茯苓 | 5克 |
| 芡实 | 10克 |
赤豆薏仁祛湿茶的做法
准备原料，洗干净
![赤豆薏仁祛湿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "赤豆薏仁祛湿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
养生壶开启养生汤模式，1小时后就可以饮用了。
![赤豆薏仁祛湿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "赤豆薏仁祛湿茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
我的芡实不用提前泡，很容易煮烂透
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赤豆薏仁祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
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