拜托了冰箱，低脂乳酪沙拉， 多层金枪鱼营养塔的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

拜托了冰箱，低脂乳酪沙拉， 多层金枪鱼营养塔的做法  

1. 成品

2. 秘密花园，原材料

3. 低脂乳酪沙拉：南瓜去皮切片，西兰花切成小块，与虾仁一起放入碗中备用

4. 低脂乳酪沙拉：煮锅中加入牛奶，酸奶和乳酸菌后缓慢搅拌，直至凝固状制成乳酪

5. 低脂乳酪沙拉：黄瓜消沉，薄片西兰花掰块处理

6. 低脂乳酪沙拉：橙子皮去皮去肉，剩下的部分挤汁备用

7. 低脂乳酪沙拉：在橙汁中加入蚝油XO酱，辣椒面，橄榄油，蜂蜜，酸奶，自成多味橙子酱汁

8. 低脂乳酪沙拉：在南瓜甜西兰花和虾仁妆加入黑胡椒，橄榄油，多喂蚕子酱汁拌匀之后放入烤箱

9. 低脂乳酪沙拉：加入牛奶，酸奶和乳酸菌后，缓慢搅拌纸质凝固状，自成乳酪

10. 低脂乳酪沙拉：黑玉米取粒裹上多味橙子酱汁，再放入烤箱里，一起烤制

11. 低脂乳酪沙拉：将煮好的鲜奶酪，用纱布过滤倒入碗中用刮刀，按压挤出水分

12. 低脂乳酪沙拉：百香果中加入酸奶，蚝油，橄榄油，黑胡椒，搅拌均匀制成沙拉汁

13. 低脂乳酪沙拉：加入自制奶酪，淋上酸奶，放上香蕉甘，最终摆盘

14. 多层金枪鱼营养塔：杏鲍菇切成薄片，用多味橙子酱汁裹匀后放入烤箱

15. 多层金枪鱼营养塔：水浸金枪鱼过滤水分，洋葱切碎，加入蚝油，XO酱，多味橙子酱汁，搅拌均匀

16. 多层金枪鱼营养塔：
    煮好的鸡蛋切碎，
    拌入处理好的金枪鱼中，
    加入自制奶酪混合均匀

17. 多层金枪鱼营养塔：好好的杏鲍菇做底一次菩萨黄瓜，金枪鱼沙拉又梅子干点缀