在家待了两个月,每天动动烤箱,动动蒸笼,动动空气炸锅,一到学校,都没有“小伙伴”陪我玩耍了,做完酸奶后,突发奇想,来个微波炉酸奶蛋糕吧,撸起袖子加油干~
美味评级🌟🌟🌟(和市面上售卖的不能比哦)
操作便捷🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
(仅代表个人主观感受😉)
用料
鸡蛋 | 1个 |
自制脱脂酸奶 | 200ml克 |
苹果 | 半个 |
魔芋粉 | 1.5g |
零卡糖 | 2克 |
【一人食】宿舍微波炉小蛋糕的做法
1⃣鸡蛋,酸奶,零卡糖混合搅拌(要加燕麦可以一起,不加燕麦可以加点魔芋粉增加粘稠度)
2⃣苹果或者其他水果切小块装饰~3⃣微波炉大概5-8分钟,需要根据自己的口味掌握啦,时间越短越湿润哦~
4⃣出炉后,还可以加点水果装饰一下,蓝莓早就在肚肚里了,所以只能用苹果了
小贴士
✔️宿舍自制酸奶下次给大家出个教程吧
✔️零卡糖也可以用蜂蜜/白糖/冰糖替代,一点点调味,不会有很多热量的,蜂蜜味道会好一些