用料
| 鸡胸肉 | 250g |
| 西兰花 | 一朵 |
| 胡萝卜 | 少许 |
| 全麦面包 | 两片 |
| 香蕉 | 一根 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
减脂增肌早餐-130625的做法
西兰花撕小朵，胡萝卜切片，白水里放少许盐煮，之后再煮切片的鸡胸肉，最后撒上黑胡椒
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减脂增肌早餐-130625的烹饪做法，大厨教你详细做法
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