拌冻豆腐、全麦面包、圣女果、丹特果仁八宝茶
用料
| 冻豆腐 | 一块 |
| 黄瓜、胡萝卜、白芝麻 | 少许 |
| 全麦面包 | 一片 |
| 圣女果 | 几颗 |
| 丹特坚果八宝茶 | 两条 |
| 蒜泥、醋、盐 | 适量 |
减脂增肌早餐-130624的做法
解冻后的冻豆腐洗净挤干水分切小块，加黄瓜丝、胡萝卜丝（焯烫）、蒜泥、醋、盐搅拌均匀，最后撒上白芝麻
两袋八宝茶撕开倒进杯子，开水冲泡搅拌均匀
全麦面包对角线切开
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减脂增肌早餐-130624的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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