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无油低糖的酸奶蒸蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:9.63K
无油低糖的酸奶蒸蛋糕的做法步骤图

因为做给爸爸妈妈和奶奶吃,考虑到本身家人不宜摄入太多糖份且酸奶中也含糖,故减少了糖~感谢厨友们提供的方子(๑>؂<๑)
做好之后忘记拍照了,所以百度了一个长得最像的~侵权即删!

用料  

鸡蛋 2个
13克
酸奶(含糖) 90克
白醋 2-3滴
低筋面粉 50克
一点油(涂抹碗壁用)

无油低糖的酸奶蒸蛋糕的做法  

  1. 1.蒸锅烧水,在烧水期间可准备蛋糕面糊
    2.分离蛋清与蛋黄,将分离出的蛋清放到无水无油的盆中待用
    3.酸奶中筛入面粉(用细筛为防止结块)。
    酸奶越浓稠越好。我用了天润草莓味的酸奶,会让蛋糕有淡淡的草莓味哟~
    4.加入蛋黄,搅拌均匀。
    5.蛋清中滴入白醋,分三次加入砂糖,打发至有尖角。
    5.用翻拌手法分次将打发好的蛋白加入蛋黄面糊,当二者融为细腻的面糊时就成功了一大半。
    6.找一个大碗,碗壁抹油后倒入面糊
    7.此时水已烧开,用保鲜膜封住碗口,上锅中火蒸30分钟后关火再5分钟。

  2. 8.脱模。 Enjoy it!

小贴士

这样蒸出来的蛋糕口感软糯,还会duangduang的颤抖哦!
如果想要口感更好可在酸奶中加入10g油,搅拌均匀后再加入面粉

TAG标签:#酸奶 #低糖 #蛋糕 #无油 #
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