「北鼎烤箱食谱」空气炸时蔬芝士鸡胸口袋堡的烹饪做法，大厨教你详细做法

在ins上经常刷到这种鸡胸的做法，把鸡胸整块从侧面切开，塞进蔬菜和蔬菜，裹上面包糠，通常是再用平底锅煎熟或炸熟。
鸡胸配上夹层的蔬菜和芝士，超诱人~

作为健身er，当然也是为了健康，这次用北鼎烤箱的空气炸功能代替了煎或炸，热量低了很多，口感也丝毫不差。

用料  

【北鼎烤箱食谱】空气炸时蔬芝士鸡胸口袋堡的做法  

1. 准备食材，这次的蔬菜我用了蘑菇和菠菜，也可以选择其他。

2. 鸡胸清洗后用厨房纸擦干，用刀子小心的从侧面切开，注意不要切断。

3. 把鸡胸均匀抹上腌料，腌制大约30分钟。

4. 此时可以处理其他食材，菠菜、蘑菇、番茄都切好。

5. 半小时后，可以开始预热烤箱，北鼎烤箱空气炸功能，190度，20分钟。

6. 取出鸡胸，塞入蔬菜和芝士。可以塞多一点！

7. 用牙签固定、封口。

8. 把处理好的鸡胸以此裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。

9. 在烤网下层放上烤盘，垫上油纸或锡纸，放入鸡胸，封口最好朝上。

10. 出锅后，小心取出，稍凉后切开！

小贴士

尽量塞多点！其中一个鸡胸我塞的快满出来，吃起来真的好满足！
腌番茄实名推荐，在我微博有更多吃法哈，欢迎来看~