滋阴降燥燕麦玉米花生露的烹饪做法，大厨教你详细做法

【⑤⑦#今日破壁食谱#燕麦玉米花生露】
清晨醒来还想再睡？“秋乏”开了！
睡眠比平时+1小时为好，
多吃清热安神食物，
滋阴润燥，消除疲劳。

用料  

滋阴降燥燕麦玉米花生露的做法  

1. 1.准备燕麦，玉米碎，花生，还有枸杞，冲洗干净！

2. 2.破壁机中倒入600ml直饮水，再倒入准备好的食材，开启五谷破壁模式，15分钟边煮边破壁！稍等片刻，顺滑的燕麦玉米花生露就做好啦！

3. 3.看着这颜色，真的超有食欲！

4. 4.再搭配面包，涂上自己做的李子酱，真的是完美的早餐！

5. 5.再加上水果和自己做的百香果蜜，真的不是太惬意呀！

6. 6.依旧盛开的姜荷花！

小贴士

也可直接用玉米，剥成玉米粒！