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乐活教主的美食之——烤鲈鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.43W
乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图

外面的烤鱼
不是
个太大
就是
味太差
我的烤鱼
我做主



使用工具:法格烤箱
操作时间:2小时以上

用料  

活杀鲈鱼 1条
辣椒、花椒、郫县豆瓣 适量
盐、植物油、姜蒜 适量
花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉 适量
喜欢的蔬菜 适量

乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法  

  1. 准备所需材料

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第2张
  2. 鱼洗净、划几刀,用厨房纸巾擦干水分。取一小碗,将胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、盐、油混合调匀,抹在鱼身,至少腌半小时。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第3张
  3. 番茄切片,铺在盘底,放上腌好的鱼。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第4张
  4. 放入预热好的烤箱,上下烤、200°、10分钟。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第5张
  5. 烤鱼的时候准备配菜。锅子洗净、烘干、倒油,下姜蒜末、洋葱爆香,放花椒粒、干辣椒段、郫县豆瓣、豆豉炒香,加水煮沸,撒少许盐。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第6张
  6. 放入切好的配菜,煮至七八分熟。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第7张
  7. 有点像火锅的赶脚。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第8张
  8. 鱼烤好后取出,铺上煮好的配菜。放入烤箱,继续烤10分钟。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第9张
  9. 鱼烤好后取出,铺上煮好的配菜。放入烤箱,继续烤10分钟。

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第10张
  10. 开吃!肉质很鲜嫩!
    美食DIY就是这么简单!

    乐活教主的美食之——烤鲈鱼的做法步骤图 第11张

小贴士

1. 人多的话可以换成大点的鱼,我这条鱼只有1斤左右。
2. 鱼要提前腌制,时间充足,可以多腌一会。
3. 配菜煮的时间不要太长,后面还要烤。

TAG标签:#鲈鱼 #乐活 #教主 #美食 #
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