（1人份）
也许我们应该称之为“清道夫”。如果你有便秘的倾向，那它肯定能帮助清理肠道。
用料
| 猕猴桃 | 1个 |
| 中等大小的牛油果 | 1/4个 |
| 鼠尾草籽 | 半汤匙 |
| 酸橙的汁 | 半个 |
| 水 | 220毫升 |
轻断食：完美瘦身的肠道革命之猕猴桃鼠尾草奶昔的做法
在搅拌机里将所有原料飞速搅拌至光滑，然后盛出来食用。
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轻断食：完美瘦身的肠道革命之猕猴桃鼠尾草奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法
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