轻断食：完美瘦身的肠道革命之速烤苹果片的烹饪做法，大厨教你详细做法

速烤苹果片
（2人份）
它应该是你首选的营养点心，制作起来很快，只需要几分钟时间来准备——你开始吃饭前把它放进烤炉，20分钟后就搞定了。

用料  

轻断食：完美瘦身的肠道革命之速烤苹果片的做法  

1. 将烤炉预热至170℃,340F
   在烤盆底部涂上薄薄一层椰子油。
   将苹果去核，不用去皮，切成4块，然后把每一块切成2～3瓣。
   将苹果瓣稍微重叠着放在烤盘里，给上面滴上椰子油，再撒上肉桂粉。

2. 把苹果放进烤炉里烤10分钟，然后把开心果撒在上面，再烤5～10分钟，边沿变成褐色时，就可以吃了。
   就这样吃，或是配上一大勺全脂活菌有机希腊酸奶。